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イラストを参照しつつ、簡単に説明します。 水に溶けない食物繊維(不溶性食物繊維) まずは 不溶性食物繊維.

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便秘イラスト. 野菜 や 豆類 、 キノコ に多い! セルロース や ヘミセルロース *2 、 リグニン は植物の骨組みの主成分! あらゆる植物に含まれています。. 高齢者は身体機能や生活習慣などの影響を受けて、便秘になりやすい傾向にあります。便秘は、生活の質を低下させ、健康状態にも悪影響を与えるので注意が必要です。日頃、介護をする中で便秘を予防する対策を心がけましょう。 高齢者が便秘になりやすい理由 高齢者の便秘の多くは、大腸. 便秘がイラスト付きでわかる! 数日間お通じが無い事。 うんこが出ないこと。ふんづまり。 美容と健康の敵。トイレを我慢したりストレスにさらされたりするとなりやすい。 体質的に男性よりも女性の方がなりやすく、女性の慢性的な悩みとなっていることもしばしば。.

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